Forest Therapy: tutti i benefici del camminare tra i boschi

di Camilla Giantomasso – TgTourism Non serve correre o marciare, camminare, anche a passo lento, fa bene al cuore, alle articolazioni e al respiro. E sgombra la testa dai cattivi pensieri. Camminare almeno due ore alla settimana riduce il rischio di morte per qualsiasi causa fino al 20% e di morte per patologie respiratorie del […]

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